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分类: 心理学
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与真实的自己和解

与真实的自己和解 【美】蒂姆·德斯蒙德,陆霓  著

在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责和批判自己,觉得自己一无是处,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱,是逃避现实和不负责任的表现。 [展开] [收起]

作者简介

蒂姆·德斯蒙德,一行禅师的弟子,也是佛教学者、治疗师、作家和正念训练师,他在自我同情和正念方面的开创性工作得到了全球媒体的关注。;陆霓,暂无译者详情。

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