本书描述了赵雅芝从1973年初入演艺圈到如今成为不老女神的各个阶段,从她的表演、她的着装、她的声音、她的人生态度展开来写。以此来诠释“优雅”的真正含义。《优雅是如何炼成的》每一章都给出了详细的如何练习优雅的建议。“卓越的老师是模仿”,任何人想要突破,第一步必定是模仿。《优雅是如何炼成的》让大家通过学习赵雅芝的风格,去找到自己的专属风格。
本书专注于儒学中的心理学取向,也就是心性学的内容,主要对历代学者关于心性修养的内容进行梳理,择其要点,重在实修,不作迂腐道德说教,力求切实可行,以使人们了解儒学并非不切实际的空中楼阁,而确乎是可以带来实际效用、并且是有章可循的自我完善、自我成长的方法。同时,以现代心理学的理论与实验相佐证,融会贯通。现代心理学部分以人本主义取向为主,强调自我实现的内在潜力,在论证上,则多采用积极心理学的研究成果,以弥补传统心性学缺乏实证的弊端。对其他各种心理学流派的理论,也不设门派的壁垒,只要是可资借鉴的,也都列举说明,只为给读者提供更多的视角。全书不涉及政治,也较少谈论伦理道德,除非是与人的心理成长有相关性。每章之后附有一篇“练习”,基本是取自现代心理学的方法,但与书中内容也息息相关,以增强本书的实用性和操作性。
本书摒弃枯燥的理论体系,采用充满温柔的同情和关怀指导孩子面对人生中的青涩、尴尬、彷徨,帮助孩子塑造阳光、健康、良好的性格。人的底层动力源于自卑吗?个人的人格在幼儿时期就已经形成了吗?如何解决孩子成长过程中出现的害羞、孤僻、口吃、尿床、厌学、闹事等问题,培养健全的人格?这些问题都在本书里进行了细致的分析。阿德勒反复强调,人的人格形成于童年期,要解决一个人的人格心理问题必须从他的童年着手,用正确的方法培养孩子独立、自信、勇敢、不畏困难的品质,以及与他人合作的意识和能力。
随着社会的发展进步,我们的生活压力也在不断地增加,人们心理上承受的东西越来越多。但是当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时,这就不仅是压力问题了,事实上你已经被焦虑症所困扰。焦虑症是一种常见的心理问题,它将会影响你的人际关系、日常生活、工作以及学习。本书从心理分析出发,用简单通俗的语言,在大量心理学知识及生活化案例的基础上,深入浅出地分析了生活中人们会被焦虑困扰的原因,详细介绍了各种焦虑症的情况,以及克服焦虑症的方法。本书是普通大众了解焦虑症,并学会自我克服焦虑症的心理学通俗读物。
为什么有人总担心自己会出丑?为什么老大很强势、老幺很叛逆?为什么险境中更容易产生恋情?印象有没有欺骗你?……如何用心理学理论剖析生活中的常见行为与社会现象?其中又蕴含了哪些有趣的心理学知识?《你的眼睛在说谎·谁在驾驶巴士:行为背后的心理秘密》分析了日常生活中上百个最具科学性与社会效应的人类行为,并揭示了隐藏在这些行为背后的种种心理奥秘。
现代快节奏的工作和生活中,焦虑和浮躁感日渐升腾的心境下,如何与人相处?如何尊重别人?如何面对生活中的挫折?用什么心态去对待胜利和失败?为了让读者既能充分了解方圆哲学,又能游刃有余地使用方圆之道,把握好方圆之度,我们推出了这本《别让任性害了你》。本书从一个个小故事出发,全面系统阐释“方与圆”的哲学;全书共分十一章,分别为“圆以待人”、“方以律己”、“圆以处世”、“方以修身”、“圆以制胜”、“方以避害”“圆以取利”、“方以自励”、“圆以创新”、“方圆相融”、“外圆内方”。在内容上涵盖了社会生活的方方面面,说明如何在生活中、职场中、商海中恰当地应用方圆哲学和方圆智慧,教你圆润为人、圆融处世的技巧和学问。帮你学会规避任性行事所带来的危害,享受快乐惬意的人生,成就功名和大业。
为什么每次的谈判,即使你已经足够小心翼翼,却仍能在不知不觉中被他人看穿?为什么每次约会时,哪怕你很努力地想靠近,却总还是摸不准TA的心思?为什么你每次的努力都得不到应有的回报?这本书就来告诉你这些“为什么”的真相,让你明明白白看人心。
在繁忙的日常生活中,纠结的问题渗透在各行各业,几乎影响到每一个人。虽然纠结总是大多表现在各种小事上,但日积月累,对个人发展的影响很大。本书从生活的各个角度解读了纠结者在面对选择时的种种心态,让读者明白了选择比努力更重要,从中学到如何平衡内心的得失,不计较,不强求;如何丢掉抱怨,保持乐观向上的态度;如何克服内心的贪婪,享受生活的平凡与恬淡。
在当今这个声色犬马的时代,人们对于生命、生活、人格的思考已经越来越少。许多年轻人在追求短暂享乐的过程中,放弃了一些本该遵守的行为品质和道德操守,导致生活陷入痛苦甚至毁灭当中。同时,虽然有很多人想寻求长远及有益的生活,但却不知该从何处入手。本书正是写给那些有追求但迷茫困惑的男男女女,写给那些善良但对自己还不满意的人们。作者在《跃升》中不仅从总体上论述了人性的共同特点,而且具体阐明了该如何培养良好的性格。同时,作者还针对不同年龄段的人们给出了具体的性格养成建议。《跃升》享誉世界,是麦独孤深入了解人性之后,提供给人们开发、利用、培养自己品质与潜能的珍贵建言,是繁华浮世的心疗良方。
本书是卡伦·霍妮重要的心理学专著,也是她的代表作。该书多角度分析了现代人的心理和人格。她认为,每个人都生活在各种矛盾和冲突中,而主要的冲突是我们都同时具有“亲近人”“对抗人”“逃避人”的冲动。这些冲动如果无法协调好,就会让我们陷入各种各样的焦虑和神经症。这部大师级的著作,用朴实的语言、清晰的逻辑,阐述简明的哲理,能让广大读者受益匪浅,感受到精神分析导师的真正魅力。
本书针对当代人的情绪和生活现状,从名利、荣辱、欲望、得失、交际、爱情、婚姻、工作、压力、心态、幸福等方面,层层深入、循循善诱,引导人们如何保持淡定的心境,如何修炼淡定的心胸,如何拥有淡定的生活。相信读过此书,你定会在纷扰的世间寻得一份属于自己的澄明与清澈,从容地享受淡然、洒脱的人生!