1个酷派老驴与3个美丽女子的85天西藏旅行印记，天涯超火爆热贴，千万驴友疯狂传播！神山圣水，古诗经幡，用文化的眼光发现神奇，用行者的脚步丈量圣地。荣获“中国优秀旅游图书”，西藏旅游局推荐优秀图书。

《吃对了就能大大提高孩子的智力》分为5章，分别对这些问题作了详细的介绍，希望对妈妈们有所帮助。第一章是对孩子益智饮食新观念的介绍，旨在推翻不健康的传统饮食观念，汲取最新的营养保健知识。比如，科学研究表明，在体液酸碱性允许的范围内，酸性偏高时（即PH值偏低）智商低，而碱性偏高时（即PH值偏高）则智商高，通过调整大脑中的PH值（酸碱度）可以提高人的智力。第二章是对益智主食的推荐，所谓“药补不如食补”，与其将孩子的智力寄托在昂贵的“补脑品”上，还不如从平时的饮食着手，在保证营养均衡的前提下，有针对性地多选择某类食品，这对孩子的大脑发育更加有益。牛奶、鸡蛋、鱼类、菌类、豆制品等都是很好的益智食品。第三章则是提出合理搭配水果有益智力之说。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可或缺的，不仅如此，香蕉还能提供重要的物质酪氨酸，酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。橘子含有大量的维生素A、维生素B1和维生素C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。苹果富含锌，对大脑补益作用非凡。这些都是孩子餐后水果的不二之选。第四章提出了四季饮食以及相关食品搭配的方案。而第五章主要针对“如何躲避损脑食品”。不利于孩子大脑发育的食物应尽量少吃或不吃，如咸鱼、酸菜、腊肉、腊肠等，这类食物在加工过程中加入了硝酸盐和亚硝酸盐等物质，不仅具有致癌性，而且对孩子的大脑具有明显的损害作用；又如色彩鲜艳的糖果、饮料、冰激凌等，这些食品在加工过程中，加入了大量的添加剂和合成色素，不仅增加孩子肝脏的负担，长期摄入还可损伤体内某些代谢酶系统，导致大脑功能衰退、智力下降。帮助孩子养成良好的益智饮食习惯是一项系统工程，方方面面的细节都应当关注，希望《吃对了就能大大提高孩子的智力》能够教会年轻的妈妈们如何给孩子建立合理的膳食结构，提高孩子的智力。

美国城市的发展史是美国历史的缩影，在美国历史发展的每个关键阶段都有城市的烙印。作为一个高度城市化的国家， 今日美国又出现了一系列值得探讨的新趋势，其发展的一般规律及特点对我国的城市发展有着非常重要的借鉴意义。

本书介绍了如何进行攀岩前的热身与如何预防7种最常见的攀岩损伤。还进一步讲解了如何通过模拟攀爬动作进行与实际攀爬关联度比较高的锻炼。最后，本书就如何将科学训练的原理融合进训练中进行了讨论，希望提高大家的训练水平，以达到预防损伤，提高攀爬水平的目的。

《一本书读懂消失的文明（英汉对照）》主要内容包括世界上已经消失的14大古代文明，它们是古希腊文明、古罗马文明、古埃及文明、古巴比伦文明、古印度文明、奥尔梅克文明、印加文明、玛雅文明、阿兹特克文明、吴哥文明、波斯波利斯文明、蒲甘文明、楼兰古国文明。曾经的它们抑或奇特璀璨，抑或神奇飘渺，抑或深蕴着乡土文化，抑或笼罩着城市风采，这些早已逝去的文明却留下了醉人的印记，带领着我们走进古老神秘的文明探索之旅。

彩色畅销版，营养专家力作，开启豆浆饮品新风尚，惊喜不断的豆浆书，让你天天喝出新花样！想喝豆浆？看这本就足够了！

《就怕起错名》系统介绍了起名的方法、诀窍、步骤、忌讳，对人们常用的男名、女名、小名、学名、笔名、艺名、改名、印章、名片、签名等知识作了详细的说明，并对中外人名进行了恰如其分的点评。同时系统介绍了店名、公司名、产品名、商标名等常用知识，并对中外公司类名称进行了恰如其分的点评。

大美风光无限，闲暇时光背包旅行，在用眼睛与心灵体会美好风景时，包里的相机肯定也会跃跃欲试。好景匆匆，记录下眼前的风景，让美好的风光不仅留在回忆之中。作为一本专门介绍风景摄影美景拍摄地的休闲读物，本书按地域划分为六大章节，共包含了34个大的景点，并从气候、交通、最佳旅游时间、拍摄技术与技巧等多方面入手，使得大家更好，更详细的了解这些风景摄影去处，从而达到知己知彼。

《辣妈少女心》汇集了在时尚圈混了十几年的资深媒体人的美颜、瘦身秘籍，是一份鸡血满满的辣妈养成攻略。从孕期饮食、护肤到孕期运动，从月子期饮食到产后塑形瘦身，从基础护肤到医美级护理，各种惊世骇俗的观点一一呈现，各种变美的方法济济一堂，还有一手的时尚圈内幕笔记和升级版辣妈必备“买买买”大推荐。在这本书里，你看不到关于生孩子如何艰辛的抱怨，有的都是对美的执着，以及追求完美身材的自律，这些观点会潜移默化地影响你，让你变成更好的自己。

2015年，作为世界第一大出境游客源地的中国大陆，游客出境游达到1.2亿人次，国内旅游突破40亿人次。当我们要去远方旅行时，大家选择的远方究竟在何方？哪些旅行目的地日趋热门？国人的旅行的具体细节安排又是怎样的选择？庞大的旅行需求又对消费升级有什么影响？FT研究院针对高质量读者的在线调研报告，与您一起探寻答案。