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教你学武术

教你学武术

作者:
冯志远
         
¥2.99

体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

教你学拳击

教你学拳击

作者:
冯志远
         
¥2.99

体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

瑜伽:知道这些就够了

瑜伽:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒
         
¥2.99

本书从将瑜伽的历史,瑜伽的益处,瑜伽中的静心练习、力量练习四个大方面,层层解读瑜伽的故事。瑜伽不仅仅是一项健美运动,她还会影响到我们的生活方式。瑜伽的最高境界:“梵我合一” —— 实现思想与行动的和谐统一。希望本书能够带给读者一些启发。虽然我们素未谋面,不妨开展一次酣畅淋漓的精神交流,这也不失为一种瑜伽精神。

跑者力量训练(专为跑者定制的力量训练)

跑者力量训练(专为跑者定制的力量训练)

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,王文天,柯梦,薤叶芸香
         
¥4.99

力量训练是跑步者必不可少的一项训练,本书通过精心设计的每周2-3次,每次30-40分钟的力量训练计划,快速改善不同水平跑步者的肌肉力量。通过简单的学习就可以掌握的肌肉力量训练法,将有效帮助跑步者避免运动伤害,大幅度提高运动表现。

教你学柔道

教你学柔道

作者:
冯志远
         
¥2.99

体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

足球场上各位置的终极策略

足球场上各位置的终极策略

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇(Mirsad Hasic),金闲驰,杜晓波
         
¥4.99

在足球场上,守门员、后场、中场和前场球员各自担负使命,同时又互相协作。完美的足球技术不光包括射门或者控球,还有如何运用高明的“足球智商”去理解和洞悉。

足球往事:那些阳光与阴影下的美丽和忧伤

足球往事:那些阳光与阴影下的美丽和忧伤

作者:
【乌拉圭】爱德华多·加莱亚诺
         
¥24.27

这是一本围绕足球写就的散文集。作者出生在足球盛行的拉丁美洲,是一位资深球迷,他在书中回忆了足球的美丽历程,往昔的精彩比赛和球星球队,还如数家珍一般描画出足球史上经典的进球场景,让人震撼于足球的魔力。作者坚持认为,足球作为一项体育运动,应拥有娱乐特质,他反对足球职业化和商业化。在他看来,“足球的历史是一段从美丽走向职责的伤感历程”。

教你学赛艇·皮划艇

教你学赛艇·皮划艇

作者:
冯志远
         
¥2.99

这套“学生水上与冰雪运动学习手册”丛书,包括《教你学游泳》《教你学跳水》《教你学潜水·冲浪》《教你学花样游泳》《教你学帆船·帆板》《教你学水球》《教你学赛艇·皮划艇》《教你学龙舟·冬泳》《教你学滑冰》《教你学冰球·冰壶》《教你学滑雪》《教你学雪橇》共12册,本套丛书从水上及冰上运动的起源、规则讲起,分门别类地详细介绍了这两大项运动所包涵的各种竞技项目的技术、技巧、训练方法,损伤保护,饮食宜忌等多方面的内容,具有很强的实用性、操作性和知识性,是青少年学生进行水上与冰雪运动学习和观赏的最佳读物,也非常适合各级图书馆收藏和陈列。

跆拳道之道

跆拳道之道

作者:
【美】比尔·波特尔,杜静
         
¥4.99

《跆拳道之道》是由位于奥罗拉市的韩国跆拳道学校所有者波特尔夫妇所著。该校招收的学生包括各年龄段、各职业,有2岁的小孩,也有奥运会选手,以及老人。本书内容包括踢腿技巧、套路、跆拳道的历史和哲学、断板发力技巧等等。本书也包括所有套路和技巧细节动作的视频链接。

教你学登山·攀岩·钓鱼

教你学登山·攀岩·钓鱼

作者:
冯志远
         
¥2.99

体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

教你学自行车·摩托车

教你学自行车·摩托车

作者:
冯志远
         
¥2.99

体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

瑜伽陪你越变越好

瑜伽陪你越变越好

作者:
【瑞典】瑞秋·布拉森,张怡沁
         
¥32.99

瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想等体位法,找回生命的平衡,唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始,改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书,更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福,让好的事情降临到自己的生活。

教你学摔跤

教你学摔跤

作者:
冯志远
         
¥2.99

体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

教你学马术·轮滑

教你学马术·轮滑

作者:
冯志远
         
¥2.99

体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

职业球员米尔萨德·哈西奇教你踢足球系列:足球绝技四十四招

职业球员米尔萨德·哈西奇教你踢足球系列:足球绝技四十四招

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,黄辰鸣,刘晨威,祁思婵
         
¥2.99

作者米尔萨德·哈西奇,职业足球运动员,热门运动博主,经常在博客中发布足球技巧介绍及教学视频。本书讲述了44条精妙绝伦的足球技巧,抛开浮夸理论,每一条都是作者多年的实战经验总结,绝对干货。*强力打门,灵活控球或是超凡的速度,这些都是让足球充满魅力的因素。但想要成为一名最出色的球员,光有这些还不够。足球与下棋有着相似之处,只有能够精准预测对手的动向,才能无往不利……*当有对方球员贴身防守并试图不断激怒你的时候,这里有一个很好的策略,可以让你从另一个角度将此转换为自己的优势……

滑板运动:知道这些就够了

滑板运动:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒
         
¥2.99

您喜爱滑板运动吗?您想知道滑板运动的来龙去脉吗?您想既安全又顺利地学会滑板吗?如果答案是其中的一种,那么,本书就是为您量身定做的!且听畅销书作家戴尔•沃勒为你娓娓道来。

教你学射击

教你学射击

作者:
冯志远
         
¥2.99

体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

拉伸:适合全家人的健身与运动

拉伸:适合全家人的健身与运动

作者:
杨克新
         
¥17.99

《拉伸:适合全家人的健身与运动》采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作;针对日常家居休闲,根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求,详述了简单、科学、有效的拉伸技巧,同时还为保护人体脏腑和十四大人体经脉提供了实用的拉伸方法。

教你学滑翔·滑板·跳伞

教你学滑翔·滑板·跳伞

作者:
冯志远
         
¥2.99

体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

中国跑步指南(不跑会死)

中国跑步指南(不跑会死)

作者:
宋歌
         
¥11.97

本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(Dexter S)编著,国内最知名、会员数最多的跑步门户网站之一——《跑步圣经网》创始人李福仁(最后的神)审核,是一本专门写给中国跑者的指南书。本书站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,为你呈现最真实的中国跑者世界。本书还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台,无论是论坛、微信、微博,还是各大城市的知名跑点,只要你想开始跑步,绝对能够带给你强烈的归属感,让你跑得起来,更跑得下去!

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