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整理情绪的力量

整理情绪的力量

作者:
【日】有川真由美,牛晓雨
         
¥19.20

人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系,她从愤怒开始,列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态,你可能还没有发觉它们的出现,就已经成为它们的猎物。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥,以简单实用的方法,用最快的速度摆脱它们的影响。情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,安抚它、取悦它,心情愉悦地享受自己的人生之旅。

墨菲定律

墨菲定律

作者:
张新捷
         
¥18.00

2019年全新出版,汲取所有版本的精华,一部真正讲透、讲懂、简单有趣、实际运用的墨菲定律全本,一部启迪智慧,破除心理“魔咒”,改变命运的奇书!

口才的魅力

口才的魅力

作者:
【美】戴尔·卡耐基
         
¥9.90

卡耐基认为,培养自信的最佳方式,就是去做你从来都不敢做的事情,甚至是连想都不敢想的事情,从而获得成功的经验和喜悦。因此,他在每次授课的时候,会想尽一切办法让每一个人都开口说话。前来听课的人都有相同困扰,那就是不敢开口说话,在这种情况下,他们从来都不会相互取笑,只会给彼此更多的鼓励。在卡耐基耐心的训练指导下,他们逐渐培养出了勇气、信心和热忱,并将这些内在精神融入到他们的语言当中。

实用口才大全:祝酒词 应酬语 场面话

实用口才大全:祝酒词 应酬语 场面话

作者:
盛安之
         
¥7.99

交际应酬、聚会庆贺、领导管理、商务洽谈、开会演讲等等,处处离不开口才,处处需要口才。好口才可以给你的生活带来截然不同的体验和结局,能够让你在人生各种场合左右逢源、长袖善舞。好口才是每个人必备的生存技能处世艺术,正如有人说的:“所谓人情世故,一半是在说话里。”本书精心收录了生活各种场合的口才素材,分“祝酒词”、“应酬语”、“场面话”三大篇,从聚会宴、婚宴、寿诞宴、庆功宴、迎宾宴、商务应酬、政务应酬、外务应酬、开闭幕场面、座谈场面、演讲场面、辩论场面等方面,全面展示了各种体裁的生活口才风貌,经典美文异彩纷呈,绝妙佳句信手掂来,让你一书在手,尽览生活实用口才之精华。书中还穿插讲解了各类口才的相关技巧,以及说话应酬中必须应用的礼仪规则,引导你如何把话得更加漂亮,把事办得体到位,是一部不可多得的口才和礼仪实用全书。

心理学与沟通技巧

心理学与沟通技巧

作者:
徐文
         
¥11.99

“读心”与“表达”是沟通中不可分割的两个方面。在人际交往的博弈中,沟通能力强的人必定是占据主导地位的一方,而高明的沟通者往往都离不开心理学知识的帮助。《心理学与沟通技巧》分为上下两篇,上篇着重讲述读心——想要高效沟通首先要读懂对方的心理;下篇着重讲述沟通技巧——想提升影响力就要充分、准确地表达自己的想法。会揣摩,会表达。本书会告诉你如何用精准的沟通语言、有效的沟通方式处理生活中的细枝末节,帮你修复受伤的交流自信心,跟谁都能“好好说话”。

如何成为不完美主义者

如何成为不完美主义者

作者:
【美】斯蒂芬·盖斯,陈晓颖
         
¥22.80

本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生,他们只是不强迫自己做到完美,珍视每一个小小的进步,并能勇敢面对失败,结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着自由。

如何成为讲话有趣的人

如何成为讲话有趣的人

作者:
【爱尔兰】大卫·尼希尔,袁婧
         
¥22.80

当大卫·尼希尔为简单的课堂演讲而汗流浃背、手足无措时,他不会想到,自己有一天能够站在卡斯特罗戏院的舞台上,面对一千四百多名观众侃侃而谈。从极度恐惧当众讲话到成为出色的脱口秀演员,促使他完成这一转变的,是幽默的力量。幽默感在沟通中发挥着至关重要的作用,而幽默感并非都出自天生,它是一种可以通过练习获得的技能。本书记录大卫在为期一年的“幽默练习”中总结的经验与心得。在这一年时间里,他化身脱口秀演员“爱尔兰戴夫”,在美国南加州所有的高级脱口秀俱乐部演出数百场;并采访几百位脱口秀演员和公众演讲专家,学习他们身上丰富的实战经验,总结出了将脱口秀技巧应用于日常演讲的七大原则。无论你是要进行日常当众讲话、商务演讲、婚礼主持、论文答辩,还是想说服投资人,本书中所授的幽默技巧都能成为你破除坚冰的利器,让你自信满满地迎接挑战。

坚持,一种可以养成的习惯

坚持,一种可以养成的习惯

作者:
【日】古川武士,陈美瑛
         
¥16.99

每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

作者:
【美】斯蒂芬·盖斯,桂君
         
¥22.80

微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

作者:
【日】高田贵久,宋晓煜
         
¥22.80

1个故事,2个条件,4个基础能力,从逻辑思考到制作商务文本,全方位教你如何精准传达自己的想法,提交一份出色的方案。本书作者高田贵久曾在Arthur D. Little和BCG等知名的咨询公司工作多年。作为一名职业咨询顾问,他在工作中提交过不计其数的方案,也熟知让方案快速得到认可的技巧。他发现很多时候,“不善表达”并不是让你在提交方案时张口结舌的原因,“根本就不知道自己应该讲些什么”才是无法顺利表达的关键。这本书以一个贯穿全书的虚构故事做引,不仅真实再现了商务活动的氛围,各章中的解说部分也指出了故事中的问题所在,并在此基础上十分详尽地解说了解决问题的方法和技巧。职场新人、商务精英或是管理层人士,无论你身居何职,都可以有针对性地阅读和使用书中的技巧,在不同的场合中超高效地完成工作。

如何戒掉坏习惯

如何戒掉坏习惯

作者:
【日】古川武士,施敏霞
         
¥21.60

拖延症,乱花钱,熬夜,沉迷网络和手机,暴饮暴食,情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时,也夺走了我们人生的主动权。为什么在不知不觉中养成了坏习惯?想要摆脱坏习惯,无从下手怎么办?本书所要介绍的习惯终结术正是为想要戒掉坏习惯的人们精心准备的一份指南。戒掉坏习惯一般会经历四个阶段:禁欲期,动力缺乏期,稳定期,倦怠期。根据阶段不同,本书将坏习惯分为行动性习惯、身体性习惯、思考性习惯三大类,不同类型的习惯需要抓住的重点及对策也各不相同。习惯终结术将带我们直击坏习惯的要害,指引我们远离坏习惯,抵达良好习惯的彼岸,重新拿回人生主动权。此外,为了让大家对习惯终结术拥有更加清晰的认识,面对现代生活中的十大代表性坏习惯,作者运用习惯终结术进行了全面剖析,手把手教大家如何戒掉坏习惯。

好好说话:别输在不会表达上

好好说话:别输在不会表达上

作者:
王维
         
¥9.99

《好好说话:别输在不会表达上》这本书的主要目的,就是在短时间内提高你的口才能力,让你成为一个会说话、受欢迎的人!照着练一次,受用一辈子!只要打开这本书读一读,根据书中的训练方法和技巧抽空练一练,奇迹或许就会在你身上发生!如果你这样,一定要看这本书:一开口就紧张,一聊天就不知所云,一插话就冷场。不懂赞美,不会接话,不会察言观色。只会点头附和,只会单调陈述。融不进朋友圈,猜不透领导的心思,听不懂女友的话。久而久之,就越来越怕当众说话,怕说错话,怕被拒绝,怕丢人现眼。

沟通的艺术:轻松应对社交场合(套装共5册)

沟通的艺术:轻松应对社交场合(套装共5册)

作者:
【爱尔兰】大卫·尼希尔,【英】特丽·阿普特,【美】珍妮弗·康维勒,【英】吉莉恩·巴特勒,【英】尼基·斯坦顿,袁婧,韩禹,魏瑞莉,程斯露,罗慕谦
         
¥127.20

《如何成为讲话有趣的人》本书记录大卫在为期一年的“幽默练习”中总结的经验与心得,本书中所授的幽默技巧都能成为你破除坚冰的利器,让你自信满满地迎接挑战。《赞扬与责备:剑桥大学的沟通课》在每天的沟通中,我们都在对周围人的好与坏做出评价。作者将30年的研究成果凝聚于本书中,揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事,甚至陌生人之间运作的。《内向者沟通圣经》作为内向者的你怎样才能发挥自身优势 ,逆袭职场呢?本书作者为内向者量身打造了简单易行的“4p”法,通过这四个步骤,你将发掘出自身的优势,让你的职场身价翻三番。《无压力社交》在本书中,作者剖析了什么是社交焦虑,并系统介绍了一套适用于所有人的方法,即减少自我关注、改变思维模式、改变行为模式,并在最后一部分补充了对特定人群有用的建议。《沟通圣经:听说读写全方位沟通技巧》本书旨在帮助读者增进“沟通技巧”或“商务沟通能力”,内容详细解说“听说读写”所有可能的沟通情境所需要的技巧,时时刻刻帮助你克服所有沟通的挑战。

博弈论:人人都在用的博弈技巧

博弈论:人人都在用的博弈技巧

作者:
徐文
         
¥11.99

博弈,就是在平等的对局中利用对方的策略变换自己的对抗策略,达到取胜的目的。最初,博弈主要研究象棋、桥牌、赌博中的胜负问题,但随着时代与社会的进步,博弈得到了更为广泛的引申和运用。无论你是普通职员还是高级管理者,是产品生产者还是消费者,是设计师还是推销员,只要还在与外界发生着信息交换、人际往来,你就无法阻止与他人的碰撞与较量,无法避开无时无刻不在上演的心理博弈。本书选取博弈论的经典模型,如囚徒困境、纳什均衡、智猪博弈、协和谬误等,借助生活中的案例深入浅出地阐述了许多我们习以为常却又总是忽略的心理学现象,向读者展示了博弈中的大智慧,告诉他们在社会和人生的博弈中如何取得真正的成功。

经典天天读.哲学经典·人生的智慧

经典天天读.哲学经典·人生的智慧

作者:
【德】阿图尔·叔本华,张尚德
         
¥9.99

本书是一本哲学类图书,是德国哲学大家叔本华的著作,由台湾地区的哲学和佛学专家张尚德所翻译的,译本保留了原德文本的精华,又有自己的语言、结构特色,更适合大众阅读。书中以优雅的文体,优美的笔触阐述了作者对人生的看法。讨论的内容涉有“人格是什么”“人能拥有什么”“地位”“世界的痛苦”“人性”,都是与人们的日常生活息息相关的,每个人都会思考的人生问题。这些错综复杂的因此众说纷纭的世俗人情话题,经过大师深刻而透彻的讨论,变得简单明晰,话题也几近穷夷矣。本书在如何幸福地生存方面能带给读者深刻的启发,引发共鸣。

别输在不会说话上

别输在不会说话上

作者:
李金水
         
¥5.99

现代社会,会说话、说好话可谓一个人高情商的最佳体现。俗话说,“良言三句寒冬暖,恶语伤人六月寒”,一句恰到好处的话,可能改变一个人的命运;而一句不得体的话,也可能毁掉一个人的一生。因此,能否把握说话技巧,对其人生成败至关重要。《别输在不会说话上》既有故事一样寓教于乐的经典案例,也有秘笈一样简明扼要的话术规则。书中所包含的7种说话技巧让你说话不再得罪人、8种说话方式教你轻松应对各种场合。常言道:“所谓情商高,就是会说话。”如何说得滴水不漏,如何说得让人舒服,你要找的说话术,书里都有。

非暴力沟通.职场篇

非暴力沟通.职场篇

作者:
【美】艾克·拉萨特,【美】朱莉·斯泰尔斯,潘乔
         
¥32.99

当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。《非暴力沟通·职场篇》精彩呈现:练习静默使用非暴力沟通,让你在刚开始使用非暴力沟通感到不适的情况下,也能用到这个技能。了解职场非暴力沟通的学习周期,游刃处理“欢庆”与“哀悼”。教你如何在职场里提出,能满足自己需要对方也愿意接受的请求。从典型的职场问题实例中,找到和自己呼应的非暴力沟通应对方式。为你私人订制非暴力职场沟通52周练习规划。

王阳明:如何找回你强大的内心

王阳明:如何找回你强大的内心

作者:
王建军
         
¥11.99

王阳明游南镇,一友指岩中花树问曰:“天下无心外之物,如此花树在深山中自开自落,于我心亦何相关?”先生曰:“你未看此花时,此花与汝心同归于寂。你来看此花时,则此花颜色一时明白起来,便知此花不在你的心外。”王阳明认为,世界上的所有问题都可以在自己的心中找到答案,如同他在一诗中所言:“人人自有定盘针,万化根源总在心。却笑从前颠倒见,枝枝叶叶外头寻。”参考这位心学大家的观点,我们就会发现,心其实很强大。只要内心足够坚定,就不会让自己在现实的夹缝中苦苦挣扎。

一个女人的成长

一个女人的成长

作者:
薇薇夫人
         
¥22.99

《一个女人的成长》以春、夏、秋、冬为序,描绘了女人一生完整的成长历程,让勇于修炼、不断成长的你,充满信心与力量,活出更好的自己。在《一个女人的成长》中,薇薇夫人以合情入理的建议,冷静温暖的笔调,引导女性朋友不断成长、成熟,悦纳自己的身份,自主地选择愿意扮演的生命角色,而且越做越好。

心理学入门:改变一生的66堂心理课

心理学入门:改变一生的66堂心理课

作者:
盛唐
         
¥13.99

懂点心理学,对我们的生活大有裨益,不但可以更深入地认识自我,还可以借助心理学知识,调节心理和情绪,提升生活的幸福指数。本书为心理学入门读物,通过66堂妙趣横生的心理课,帮助读者在提高心理学素养的同时,掌握心理调节的方法和技巧。

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