费勇老师蛰伏两年,精心策划了这套的以生活方式为主题的mook杂志书——“生活榜”系列。本书为“生活榜”系列的第一本,以解读古代生活美学经典《长物志》为线索。《长物志》原作者为明代文震亨,是中国古代名士精致生活的百科全书,集合实用与审美双重功能,讲述居家陈设、造景布局、文人雅趣、日常生活。本书以现代人的视角,全方位解读古代文人对生活的审美、追求,希望给现代人的生活带来启发,图文并茂,通俗有趣。
在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中,编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂,以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的,其中也有一部分为中医临床常用药方,对一些常见病和慢性病有不错的疗效。在摘选这些药方的过程中,虽然我们尽量避免有把握不准的地方,但还是请读者在实际使用时,最好能征求一下医师的意见。另外,还应特别强调的是,对急重病症,这种方法不可能收到立竿见影的效果,只能在医师指导下作为辅助疗法,所以此类患者必须及时到正规医院就医,以免贻误治病良机。
人的理想寿命是100岁吗?国际上有个标准,寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。 这么说,人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢?最主要一个原因是不重视养生。联合国提出个口号:“千万不要死于无知”。这个问题在我们国家尤其严重,现在绝大多数人是病死的,而不是老死的。中华民族是历史悠久的民族,中医养生是中华民族的瑰宝,本书集中医养生学理论和现代医学研究成果之精华,采用数字与口诀的形式记述了中老年人养生保健的各种方法,以期给广大读者带去健康、长寿和幸福。
本书以中医的视角系统思考,从生化的层面深入剖析,层层抽丝剥茧,把茶与饮茶真实、本质的一面,通过证据链条,力求准确无误地表达出来。通过系统梳理历代中医文献,澄清历史迷雾,厘清茶亦食亦药的发展脉络,并从茶的起源、制作技术的发展、不同时代的品饮方式等诸多方面,对六大茶类进行了深入探讨,以便寻找出茶性的变化规律及对人体健康造成的种种影响。经过对古往今来煮茶、煎茶、点茶、泡茶等品饮方式的探究,从本质上理清了各种饮茶方式之间的发展脉络及相互影响,并对不同的饮茶方式,进行了具体地比较分析。同时,定性定量地提出了有据可查、审慎合理的健康品鉴方式与饮用标准。以翔实准确的数据,引导大家如何去选择适合自己的茶,怎样健康、理性地去喝茶?
费勇老师蛰伏两年,精心策划了这套的以生活方式为主题的mook杂志书——“生活榜”系列。本书为“生活榜”系列的第二本,以解读古代生活美学经典《山家清供》为线索。《山家清供》是一本菜谱,同时又是一本中国生活美学的经典,作者林洪写的都是平常饭菜,却以隽永的文字写了饮食、养生、文学、历史等方方面面的知识,更写出了生活的态度,以及生活的艺术。
人气食谱创作家Joyce(凌嘉)第二本美食创作书。调料、酱汁(Sauce)是一种魔法,它不仅能为料理提味增色,还可使口感更加浓郁多汁,而又不会掩盖或分散食材原有的纯粹味道。本书以“烹饪是艺术,厨事是科学。二者合一,为美食背后的真理”为理念,创作出干料、湿料、蘸料、拌料、炖煮酱料五个类别42种经典调料酱汁做法,以及43个搭配调料的创意食谱,经过简单烹饪的肉类、禽类甚至各类蔬菜摇身变成鲜嫩可口、创意十足的美味佳肴,让你充分感受食材与调料相辅相成的“化学反应”!
有哲人说过这样的话:一瓶葡萄酒里包含的哲理,超过全世界的哲学书。而葡萄酒文化,涉及太多领域,并且似乎难以定义式描述。本书不强调葡萄酒专业知识,而是突出葡萄酒的文化内涵。内容以葡萄酒为媒介,覆盖重要时尚文化领域,包括旅行、建筑、文学、电影等,以及茶、咖啡、甜点等与葡萄酒文化相关的美食美味领域。风格强调随意、优雅并且幽默,强调文字韵律和美感。
本书汇集192种被当时的西方人视为“百合”的所有美丽花卉,用现代的科学分类方法对这些花卉进行严格的区分,在系统介绍百合的种类、分布、特征、医药价值的同时,也对艺术世界中百合的寓意进行详细讲解,并做出简短严谨的鉴赏说明。另外还介绍了花卉的中英文名称及拉丁学名、别名、科属、原产地、花卉的特征和特性描述等,是一本兼具极高的艺术价值和科学价值的球根花卉鉴赏指南性读物。
据统计,中国每年都有近20万人死于妇科疾病,她们不是死于妇科疾病,而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓! 子宫和卵巢是上苍赐给天下女子最珍贵的礼物,是孕育生命的摇篮。照顾好子宫和卵巢就等于照顾好女人一切的健康与幸福。 本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书,在不同阶段遇到的各种女性问题都一一做了详细的解读,如果你想要S型曲线、如果你想要动人的声音、如果你想要温婉的“女人味”,如果你想一直美到老,如果你想避开大大小小的妇科疾病,答案全在本书里。 据统计,中国每年都有近20万人死于妇科疾病,她们不是死于妇科疾病,而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓!
亚健康、脑力枯竭、疾病缠身、过劳死,这些嬲80年代我们的媒体曾经 以旁观者的姿态大量报道过的国外上班族的现象,现在如瘟疫般,已经蔓延 到你我的身边,开始威胁到每一个人——不管你愿不愿意,这是事实。你要买车、要供房、要出国、要读MBA、要打败竞争对手,你追求事业 成功的一切标志。 你熬夜、你加班、你陪客户吃饭、你陪领导暴饮;还不到三十岁,你已 经有了将军肚;你开始脱发、早秃;你去洗手间的时间太频繁;你腰酸腿痛 ;你记忆力减退甚至开始忘记熟人的名字;你做事经常后悔,易怒、烦躁、 悲观,难以控制自己的情绪;你注意力不集中,集中精力的能力越来越差; 你睡觉时间越来越短,醒来也不解乏;你经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没 有结果……事实上你的健康已经出现了问题。怎么办?本书作为一本上班族的健康普及读物,运用通俗简练的语言,结合大量 的实例介绍了上班族们应该知道的健康知识,指出了上班族们常见的不健康 的生活方式,并且提供了相应的解决办法,是一本答疑解惑的个人健康生活 指南。
成书于明代的《本草纲目》是一本日常养生保健“圣经”,它收载了三百九十余条有关养生、延年、益寿的医理及方药,并设有长寿例案数十则,为我国的保健医学、老年医学的发展作出了巨大的贡献。李时珍遵循《内经》五字要旨,阐发歧黄养生之精微,兼收并蓄百家长寿之奥诀,将其一一载入《本草纲目》之中。《本草纲目》蕴藏众多抗衰老、养生延年的观点与知识,除了在有关药物的附方中收录了抗衰老方剂285首,涉及衰老性病症211种外,更有鲜明的医学理念作为理论支撑。
这是一本日式生活美学书,作者拍摄妻子做饭的场景,温暖,安静幸福的氛围从照片中传递出来,生活的每一个场景都值得记录。从与妻子的相遇,到女儿的诞生,一个三口之家的生活展现在大家面前。像珍惜最后一天一样珍惜每一天,与家人在一起的日子,日日是好日。
《A型人星座说明书》简介:明明都是AB型人,为什么行为模式大不同?须知在同一血型的天空下,还有12个星座在熠熠生辉!AB型×12星座的超炫组合,80种行为模式,从职场到恋爱,从居家到联谊,更准确、更精微,带你认识自己、玩转他人!今时今日,你我都该用心认清自己!
诚如《B型人恋爱说明书》揭穿B型人的基本行为模式,这本由爱情占卜师Jessie Jessie撰写的《B型人恋爱说明书》,则侧重于“爱情”一面,将B型人的婚恋基本态度、初恋状况、热恋模式和婚姻家庭的经营,以说明书条目的方式一一表述。你只需在符合的条目前打上勾,便完成自己的说明书。你也可以和“想分享的人”一起分享,增加相互间的好感。甚至,想和异性拉近距离、与客户上司打开话题、在聚会中成为人气王……这本“话题书”都可以帮你实现,包你瞬间宅男变型男、宅女变潮女!
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《O型人星座说明书》明明都是O型人,为什么行为模式大不同?须知在同一血型的天空下,还有12个星座在熠熠生辉!O型×12星座的超炫组合,80种行为模式,从职场到恋爱,从居家到联谊,更准确、更精微,带你认识自己、玩转他人!今时今日,你我都该用心认清自己!
经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点,针对不同体质人群,全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃。
《每天读一点 狗的心理》讲述·狗从哪里来:有没有发现,狗和狼很像?其实狗是由温顺和愿意与人亲近的狼驯化而来的。这也就是为什么狼那么凶狠,而狗有时候充满孩子气的原因了。你的狗淘气吗:经常和婴儿夺爱?面对主人的爱情扮演破坏者的角色?经常做坏事?这是什么呢?原来它们就像恋爱中的人一样,会因为害怕对方的离开而心生不安。狗狗的社交圈:它们有着世界上独一无二的打招呼方式——互相嗅臀部;它们有着最为特别的交换信息的方法——闻小便的味道;它们还会对猫说:想和我同居,等“相亲”通过了再说吧……